怀孕了下身痒怎么办啊

怀孕期间下身瘙痒可通过保持清洁、穿透气衣物、使用温和洗剂、局部冷敷、遵医嘱用药等方式缓解。该症状通常由激素变化、分泌物增多、外阴湿疹、阴道炎、妊娠期肝内胆汁淤积症等原因引起。

1、保持清洁

每日用温水清洗会阴部1-2次，避免使用肥皂或沐浴露刺激皮肤。清洗后轻轻拍干水分，不可用力擦拭。如厕后从前向后擦拭，防止肠道细菌污染外阴。内裤需每日更换并用沸水烫洗，阳光下晾晒杀菌。

2、穿透气衣物

选择纯棉材质的内裤和宽松裤装，避免化纤类衣物摩擦皮肤。睡眠时可裸睡或穿裙装保持通风。久坐时每小时起身活动，减少会阴部潮湿闷热。夏季可使用纯棉护垫吸收分泌物，但需2-3小时更换一次。

3、使用温和洗剂

可选用pH值5.5的弱酸性女性专用洗液，如妇炎洁洗液、洁尔阴洗液等。清洗时稀释后使用，不可直接涂抹或冲洗阴道。合并白带异常时可用碳酸氢钠溶液坐浴，比例为一升温水加入5克碳酸氢钠，每日一次10分钟。

4、局部冷敷

将洁净毛巾浸冷水拧至半干，折叠后敷于外阴处5分钟，每日2-3次。冷藏后的芦荟胶薄涂可缓解灼热感，但需先小范围试用排除过敏。瘙痒剧烈时可用冰袋包裹毛巾冷敷，每次不超过10分钟防止冻伤。

5、遵医嘱用药

真菌性阴道炎可遵医嘱使用克霉唑阴道片、硝酸咪康唑栓等抗真菌药物。细菌性感染可用甲硝唑阴道凝胶，妊娠期肝内胆汁淤积症需口服熊去氧胆酸胶囊。禁用含激素的复方制剂，如曲安奈德益康唑乳膏等。

孕期需避免辛辣刺激饮食，适量补充维生素B族和益生菌维持菌群平衡。选择低强度运动如孕妇瑜伽改善血液循环，睡眠时采用左侧卧位减轻盆腔压迫。记录瘙痒发作时间与诱因，定期产检时向医生详细描述症状变化。若出现皮肤抓痕、黄染、陶土色大便等异常需立即就医。