孕妇用什么护肤品

孕妇一般可以使用成分简单、无刺激性添加剂的护肤品，主要有保湿类、物理防晒类、天然植物提取类、无香精类、无防腐剂类等类型。选择时需避开维A酸、水杨酸、氢醌等风险成分，优先通过皮肤科测试的低敏产品。

一、保湿类

含有透明质酸、甘油或角鲨烷的基础保湿产品适合孕妇使用。这类成分能帮助维持皮肤屏障功能，缓解孕期因激素变化导致的干燥脱屑。建议选择无酒精配方的乳液或面霜，如薇诺娜舒敏保湿特护霜，其成分表仅含8种基础保湿剂，经临床验证对孕期皮肤耐受性良好。

二、物理防晒类

氧化锌或二氧化钛为主要成分的物理防晒霜是孕期安全选择。这类防晒剂通过反射紫外线起作用，不会被皮肤吸收，相比化学防晒剂更安全。如雅漾自然倍护防晒霜SPF50+，不含奥克立林等渗透性化学滤光剂，且添加了抗氧化维生素E。

三、天然植物提取类

含洋甘菊、金盏花或积雪草提取物的护肤品具有舒缓功效。需注意避免高浓度精油成分，如茶树精油可能影响激素平衡。珂润润浸保湿柔和乳液采用蓝桉叶提取物替代传统防腐剂，适合孕期敏感肌使用。

四、无香精类

人工合成香精是常见致敏原，孕期应选择无香料添加产品。丝塔芙致润保湿霜采用无香配方，主要含甜菜碱和向日葵籽油，美国妇产科医师学会将其列为妊娠期推荐保湿剂。

五、无防腐剂类

苯氧乙醇、甲基异噻唑啉酮等防腐剂可能引发接触性皮炎。FANCL芳珂保湿水乳采用真空包装技术避免防腐剂添加，开封后需60日内用完，其纳米渗透技术能提升角质层含水量。

孕期护肤应以温和清洁、基础保湿和严格防晒为核心。每日洗脸水温不超过37摄氏度，清洁后3分钟内及时涂抹保湿产品。外出时配合遮阳帽等物理遮挡，减少紫外线暴露。若出现持续红斑、瘙痒等症状，应及时就诊皮肤科，避免自行使用含激素药膏。建议通过国家药监局化妆品监管APP查询产品备案信息，优先选择标注"孕妇适用"的合规产品。