引产后怎样保养子宫

引产后可通过保持清洁、合理饮食、适度活动、避免同房、定期复查等方式保养子宫。引产可能对子宫内膜造成损伤，需通过科学护理促进恢复。

1、保持清洁

引产后子宫内膜存在创面，需每日用温水清洗会阴，勤换卫生巾及内裤。出血期间禁止盆浴，避免污水进入阴道引发感染。如出现分泌物异味、发热等症状需及时就医。

2、合理饮食

多摄入优质蛋白如鱼肉、鸡蛋帮助组织修复，补充含铁食物如动物肝脏预防贫血。避免生冷辛辣刺激，可适量饮用红糖水促进宫缩排淤，但糖尿病者慎用。

3、适度活动

术后卧床24小时后可逐渐下床活动，散步等轻度运动有助于恶露排出和血液循环。避免提重物或剧烈运动，防止腹压增加导致子宫脱垂。

4、避免同房

引产后1个月内禁止性生活，因此时宫颈口未完全闭合，易引发上行感染。恢复同房后需严格避孕，建议间隔6个月再备孕。

5、定期复查

术后2周需B超检查子宫复旧情况，观察有无残留组织。若出现持续出血、腹痛加剧等情况，可能需遵医嘱使用益母草颗粒、产妇安合剂等药物促进子宫收缩。

引产后需保持心情舒畅，保证充足睡眠，穿着宽松棉质衣物减少摩擦。可配合轻柔腹部按摩促进子宫复位，但禁止按压子宫部位。日常注意观察恶露颜色及量，正常恶露由红转淡约持续3周，若超过4周未净或反复出血需警惕宫腔感染、胎盘残留等问题，应及时返院诊治。恢复期可适当补充维生素E和叶酸，但所有营养补充剂使用前应咨询医生。