感染幽门螺杆菌怎么办

感染幽门螺杆菌可通过四联疗法、调整饮食、补充益生菌、改善生活习惯、定期复查等方式治疗。幽门螺杆菌感染通常由共餐传播、生食污染、免疫力低下、胃黏膜损伤、家族遗传等原因引起。

1、四联疗法

四联疗法是根除幽门螺杆菌的一线治疗方案，包含两种抗生素、一种质子泵抑制剂和一种铋剂。常用抗生素有阿莫西林胶囊、克拉霉素片，质子泵抑制剂如奥美拉唑肠溶胶囊，铋剂如果胶铋胶囊。治疗需严格遵医嘱完成14天疗程，避免耐药性产生。治疗期间可能出现腹泻、口苦等副作用，一般停药后可缓解。

2、调整饮食

避免辛辣刺激、高盐腌制食物，减少对胃黏膜的损伤。适量食用西蓝花、紫甘蓝等富含萝卜硫素的蔬菜，有助于抑制幽门螺杆菌活性。发酵食品如无糖酸奶可调节肠道菌群平衡。进食需定时定量，细嚼慢咽，避免暴饮暴食加重胃肠负担。

3、补充益生菌

双歧杆菌三联活菌胶囊、枯草杆菌二联活菌颗粒等益生菌制剂可拮抗幽门螺杆菌定植。益生菌能维持肠道微生态平衡，减轻抗生素治疗导致的菌群紊乱。建议与抗生素间隔2小时服用，避免活性成分被破坏。长期使用需在医生指导下进行。

4、改善生活习惯

实行分餐制并使用公筷，避免家庭内交叉感染。戒烟限酒，烟草和酒精会削弱胃黏膜屏障功能。保持规律作息，适度运动有助于提升免疫力。饭前便后严格洗手，避免粪口途径传播。

5、定期复查

完成治疗后4-8周需进行碳13/14呼气试验复查。如结果阳性需调整方案进行二次治疗。有胃癌家族史者建议每年胃镜检查。日常出现胃痛、反酸等症状应及时就诊，警惕幽门螺杆菌复发或引发胃溃疡等并发症。

日常饮食可增加富含维生素C的水果如猕猴桃、草莓，帮助修复胃黏膜。烹饪方式以蒸煮为主，避免油炸烧烤。家庭成员应同步检测，阳性者需共同治疗。保持餐具高温消毒，牙刷每3个月更换。治疗期间记录症状变化，复诊时向医生详细反馈用药反应。建立健康档案，长期随访幽门螺杆菌感染相关指标。