男性不能勃起怎么办

男性不能勃起可通过生活方式调整、心理疏导、口服药物、物理治疗、手术治疗等方式改善。勃起功能障碍通常由心理因素、血管病变、神经损伤、内分泌异常、药物副作用等原因引起。

1、生活方式调整

长期吸烟酗酒、缺乏运动等不良习惯可能影响勃起功能。建议戒烟限酒，每周进行有氧运动，如快走或游泳。保持规律作息有助于改善血管内皮功能。

2、心理疏导

焦虑抑郁等心理问题可能导致心因性勃起障碍。伴侣共同参与治疗可缓解紧张情绪，认知行为疗法能帮助建立正确性观念。必要时可寻求专业心理咨询。

3、口服药物

磷酸二酯酶5抑制剂如西地那非片、他达拉非片能增强勃起硬度。需在医生指导下使用，禁与硝酸酯类药物同服。雄激素替代治疗适用于睾酮缺乏者。

4、物理治疗

真空负压装置通过物理方式诱导勃起，适用于药物禁忌患者。低强度冲击波治疗可促进阴茎血管新生，改善局部血液循环。

5、手术治疗

严重血管性病变可考虑阴茎血管重建术。药物治疗无效时，阴茎假体植入术能恢复勃起功能，但需严格评估手术适应证。

日常应注意控制血压血糖，避免长时间骑车压迫会阴部。增加深海鱼、坚果等富含精氨酸食物的摄入，保持适度性生活频率。若症状持续超过3个月应及时到泌尿外科或男科就诊，完善夜间勃起监测、阴茎血流超声等检查明确病因。