如何判断是哪种脱发

脱发类型可通过脱发模式、伴随症状及病因判断，主要有雄激素性脱发、斑秃、休止期脱发、生长期脱发、瘢痕性脱发等。

1、雄激素性脱发

表现为发际线后移或头顶毛发稀疏，与遗传和雄激素水平有关。男性多见M型脱发，女性多为头顶弥漫性变薄。可遵医嘱使用米诺地尔酊、非那雄胺片、螺内酯片等药物，或选择毛发移植术。

2、斑秃

突发圆形或椭圆形脱发斑，边界清晰，局部皮肤正常。可能与自身免疫异常、精神压力有关。部分患者可自愈，严重时需局部注射复方倍他米松注射液、外用卤米松乳膏或口服白芍总苷胶囊。

3、休止期脱发

产后、手术、快速减肥等诱因导致大量毛发同步进入休止期，表现为整体头发稀疏但无秃斑。通常3-6个月自行恢复，建议补充蛋白质、铁剂及维生素B族。

4、生长期脱发

化疗药物或毒素作用于毛囊生发细胞，导致快速弥漫性脱发。停药后多可再生，治疗期间可佩戴冰帽减少脱发量。

5、瘢痕性脱发

头皮红斑、鳞屑伴永久性脱发，见于扁平苔藓、盘状红斑狼疮等疾病。需皮肤活检确诊，早期可用醋酸泼尼松龙注射液控制炎症。

日常需避免过度烫染、牵拉头发，保证每日优质蛋白摄入，使用宽齿梳减少机械性损伤。若脱发量超过100根/天或持续3个月以上，建议至皮肤科进行毛发镜、激素水平等检查。焦虑情绪可能加重脱发，可通过正念训练调节心理状态。