做脂肪填充多久可以做身体按摩

脂肪填充后一般需要1-3个月才能进行身体按摩，具体时间与填充部位、恢复情况等因素有关。

脂肪填充术后早期，移植的脂肪细胞尚未完全建立血供，处于脆弱阶段。此时按摩可能导致脂肪移位、吸收率增加或局部凹凸不平。术后1个月内应避免任何外力挤压填充区域，包括面部、胸部等部位。日常清洁或护肤时也需动作轻柔，避免热敷、揉搓等行为。术后1-2个月，脂肪细胞存活趋于稳定，但部分区域可能仍有肿胀或硬结，可咨询医生后对非填充区域进行轻柔按摩。术后3个月后，脂肪存活基本稳定，按摩对填充效果影响较小，但仍需避开注射针眼或瘢痕部位，使用指腹轻柔打圈方式，避免过度按压。

脂肪填充后需保持规律作息，避免吸烟饮酒，饮食上可适当增加优质蛋白和维生素摄入，如鸡蛋、鱼肉、西蓝花等，有助于促进组织修复。术后3个月内避免剧烈运动或高温环境，防止脂肪代谢加速。若恢复期间出现红肿加剧、异常疼痛或硬结持续不消退，应及时复诊评估。