跑步时左胸口疼痛怎么回事

跑步时左胸口疼痛可能由肌肉拉伤、肋软骨炎、心绞痛、胃食管反流、气胸等原因引起，需结合具体症状判断病因。

1、肌肉拉伤

剧烈运动可能导致胸壁肌肉或肋间肌拉伤，表现为局部刺痛感，按压时加重。可通过热敷和休息缓解，一般无须用药。

2、肋软骨炎

运动时胸廓反复扩张可能引发肋软骨无菌性炎症，疼痛多位于肋骨与胸骨连接处。可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊或双氯芬酸钠凝胶外涂。

3、心绞痛

冠状动脉供血不足时，运动可能诱发左侧胸骨后压榨性疼痛，常伴冷汗。需立即停止活动并舌下含服硝酸甘油片，建议尽早就医排查冠心病。

4、胃食管反流

跑步时腹腔压力增高可能使胃酸反流刺激食管，产生烧灼样胸痛。可服用奥美拉唑肠溶胶囊抑制胃酸，日常避免空腹运动。

5、气胸

突发锐痛伴呼吸困难需警惕自发性气胸，多见于瘦高体型者。X线检查可确诊，少量气体可自行吸收，大量需行胸腔闭式引流术。

建议运动前充分热身，避免饱餐后立即跑步。若疼痛反复发作或伴随眩晕、呕吐等症状，应及时至心血管内科或胸外科就诊，完善心电图、胸部CT等检查。日常注意监测运动时心率变化，选择适宜强度的有氧训练。