胸部两侧疼是什么原因

胸部两侧疼可能与肋软骨炎、胸膜炎、乳腺增生、肌肉拉伤、胃食管反流等因素有关。胸部两侧疼通常表现为局部压痛、呼吸受限、肿胀等症状，建议及时就医明确诊断。

1、肋软骨炎

肋软骨炎是胸部两侧疼的常见原因，多由病毒感染或外伤导致。患者可能出现局部红肿热痛，咳嗽或深呼吸时疼痛加剧。治疗可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等药物缓解炎症，配合局部热敷促进血液循环。

2、胸膜炎

胸膜炎多由肺部感染扩散引起，表现为胸部刺痛随呼吸加重，可能伴有发热咳嗽。需通过胸片确诊，治疗需使用头孢克肟分散片、阿奇霉素片等抗生素，严重者需胸腔穿刺引流。

3、乳腺增生

女性胸部两侧疼需考虑乳腺增生，与内分泌失调相关。症状呈周期性加重，可触及肿块。可遵医嘱使用乳癖消片、逍遥丸调理，配合乳腺按摩。建议每半年进行乳腺超声检查。

4、肌肉拉伤

剧烈运动或搬运重物可能导致胸大肌或肋间肌拉伤，表现为活动时牵拉痛。急性期应冷敷，48小时后热敷，可外用双氯芬酸二乙胺乳胶剂。避免提重物直至疼痛消失。

5、胃食管反流

胃酸反流刺激食管可放射至胸部两侧，常伴烧心感。需调整饮食避免过饱，睡前3小时禁食。可遵医嘱服用奥美拉唑肠溶胶囊、铝碳酸镁咀嚼片等抑酸药物。

出现胸部两侧疼应注意休息，避免剧烈运动和重体力劳动。饮食宜清淡，减少辛辣刺激食物摄入。保持规律作息，避免熬夜。建议穿着宽松衣物减少局部压迫。若疼痛持续超过3天或伴随呼吸困难、咯血等症状应立即就医。日常可通过深呼吸训练和适度伸展运动增强胸廓肌肉力量，但需在疼痛缓解后进行。定期体检有助于早期发现潜在疾病。