跟腱两侧疼是什么原因

跟腱两侧疼可能与跟腱炎、跟腱周围炎、足底筋膜炎、踝关节滑膜炎、痛风性关节炎等因素有关。跟腱两侧疼通常表现为局部肿胀、活动受限等症状，建议及时就医明确诊断。

1、跟腱炎

跟腱炎可能与过度运动、外伤等因素有关，通常表现为跟腱两侧疼痛、肿胀等症状。患者可在医生指导下使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等药物缓解症状。日常需减少运动量，避免剧烈活动。

2、跟腱周围炎

跟腱周围炎可能与长期劳损、感染等因素有关，通常表现为跟腱周围压痛、皮肤发红等症状。患者可在医生指导下使用洛索洛芬钠片、依托考昔片、美洛昔康片等药物进行治疗。急性期可局部冷敷减轻炎症反应。

3、足底筋膜炎

足底筋膜炎可能与足弓异常、长时间站立等因素有关，通常表现为足跟部刺痛、晨起疼痛加重等症状。患者可在医生指导下使用氟比洛芬凝胶贴膏、酮洛芬凝胶、双氯芬酸二乙胺乳胶剂等外用药物。建议穿有足弓支撑的鞋子。

4、踝关节滑膜炎

踝关节滑膜炎可能与创伤、风湿性疾病等因素有关，通常表现为踝关节肿胀、活动时疼痛等症状。患者可在医生指导下使用吲哚美辛肠溶片、萘普生片、醋氯芬酸片等药物。急性期需制动休息，抬高患肢。

5、痛风性关节炎

痛风性关节炎可能与高尿酸血症、饮酒等因素有关，通常表现为关节红肿热痛、活动受限等症状。患者可在医生指导下使用非布司他片、苯溴马隆片、秋水仙碱片等药物。日常需低嘌呤饮食，限制动物内脏摄入。

跟腱两侧疼患者应注意休息，避免剧烈运动和长时间行走。可选择低冲击运动如游泳、骑自行车等。饮食上可适当增加富含维生素C的蔬菜水果，有助于组织修复。穿着合适的鞋子，必要时使用足弓垫。若疼痛持续不缓解或加重，应及时复查调整治疗方案。