小宝宝可以吃芒果吗

小宝宝一般可以适量吃芒果，但需注意过敏风险。芒果富含维生素A、维生素C和膳食纤维，有助于促进生长发育，但部分婴幼儿可能对芒果中的致敏成分产生过敏反应。

芒果含有丰富的β-胡萝卜素和维生素C，能够帮助婴幼儿增强免疫力，促进视力发育。其膳食纤维有助于改善胃肠蠕动，预防便秘。建议初次添加时将芒果制成泥状，从拇指大小分量开始尝试，连续观察3天无皮疹、腹泻等反应后再增量。

少数婴幼儿可能对芒果皮或果肉中的漆酚类物质过敏，表现为口周红斑、瘙痒或呕吐。家族有过敏史的宝宝首次食用前建议咨询儿科医生。未满1岁的婴儿胃肠功能较弱，过量食用可能引起腹泻，建议单次食用量不超过30克。

家长给宝宝添加芒果时，应选择成熟无斑点的果实，彻底去皮后食用果肉。首次尝试建议在上午进行以便观察反应，避免与其他新辅食同时引入。若出现过敏症状应立即停止食用并用清水清洁口腔，严重时需就医。日常饮食中可将芒果与苹果、香蕉等低敏水果搭配，每周食用2-3次为宜，保持饮食多样性同时控制糖分摄入。