耳垂里长个疙瘩捏着疼可以自愈吗

耳垂里长疙瘩伴有压痛可能自愈，但需根据具体病因判断。常见原因有皮脂腺囊肿、毛囊炎、淋巴结炎等，少数情况可能需医疗干预。

皮脂腺囊肿是耳垂疙瘩的常见原因，多因皮脂腺导管阻塞导致分泌物积聚形成。囊肿较小时可能自行吸收消退，表现为局部硬结逐渐软化消失。日常需保持耳部清洁，避免挤压刺激。若继发细菌感染可出现红肿热痛，此时需外用莫匹罗星软膏或夫西地酸乳膏控制炎症，感染严重时可能需手术引流。

毛囊炎引起的疙瘩多由金黄色葡萄球菌感染导致，表现为红色丘疹伴压痛。轻度感染通过局部热敷和碘伏消毒可能自愈。反复发作或伴随脓疱形成时，需使用盐酸左氧氟沙星凝胶等抗菌药物治疗。日常应避免抓挠耳垂，减少耳机等物品摩擦刺激。

淋巴结炎导致的耳垂肿胀常与邻近组织感染相关，如中耳炎、腮腺炎等。原发感染控制后淋巴结肿大可能逐渐消退。若持续肿大超过两周或出现发热，需排查结核等特殊感染。外伤性血肿也是耳垂肿痛的常见原因，轻微血肿可通过48小时内冷敷缓解，较大血肿需穿刺抽吸处理。

保持耳部干燥清洁是促进自愈的基础措施，避免频繁触摸或挤压疙瘩。选择透气性好的耳饰材质，定期消毒穿耳洞工具。饮食宜清淡，限制高糖高脂食物摄入以减少皮脂分泌。若疙瘩持续增大、疼痛加剧或伴随渗液，应及时至皮肤科或耳鼻喉科就诊，必要时行超声检查明确性质。夜间睡眠避免压迫患侧耳朵，洗头时注意防止污水流入耳廓。