来月经同房可以吗

来月经期间不建议同房。月经期同房可能增加感染风险、引起不适或影响经血排出，还可能导致子宫内膜异位症等问题。女性在月经期间宫颈口处于开放状态，子宫内膜剥落形成创面，此时生殖系统抵抗力较弱，同房容易引入细菌引发炎症。月经期同房还可能加重盆腔充血状态，使经期不适感更为明显。

月经期间同房可能增加感染概率，因为经血为细菌繁殖提供了适宜环境，同时宫颈黏液栓在经期会变得稀薄，防御功能下降。此时同房可能将外界细菌带入阴道，进而上行感染至子宫、输卵管等部位，引发子宫内膜炎、盆腔炎等妇科炎症。这些感染可能表现为下腹坠痛、白带异常或发热等症状，需要及时就医处理。经期同房还可能导致经血逆流，使子宫内膜碎片随经血通过输卵管进入盆腔，增加子宫内膜异位症的发生概率。子宫内膜异位症常伴随进行性加重的痛经、慢性盆腔痛或不孕等问题。

月经期同房可能引起身体不适，包括加重腹部胀痛、腰酸等症状。经期女性前列腺素水平较高，容易引起子宫收缩，同房刺激可能加剧子宫收缩强度，导致痛经程度加重。部分女性在经期性欲可能发生变化，同房过程中若出现不适感应立即停止。经期同房还可能导致阴道黏膜轻微损伤，因为经期阴道环境偏碱性，黏膜较为脆弱，容易在性行为中产生微小裂伤。

月经期间应保持外阴清洁干燥，每日用温水清洗外阴，避免盆浴或使用刺激性洗液。选择透气性好的棉质内裤并及时更换卫生巾，建议每2-4小时更换一次以减少细菌滋生。经期饮食宜清淡营养，适当补充含铁食物如瘦肉、动物肝脏等，避免生冷辛辣食物刺激。适当休息避免劳累，可进行散步等轻度活动，但应避免剧烈运动或重体力劳动。若经期出现异常腹痛、经血量骤增或减少、发热等不适症状，应及时就医检查。