无痛人流一般休息几天

无痛人流后一般需要休息3-7天，具体时间与个人体质、术后恢复情况等因素有关。

无痛人流术后休息时间通常在3-7天范围内。体质较好、术后无异常出血或感染的患者，可能3天左右即可恢复日常轻体力活动。术后出现轻微腹痛或少量出血者，建议延长至5天卧床休息。若存在子宫收缩不良、术后感染风险较高或合并贫血等情况，需遵医嘱休息7天以上。休息期间应避免剧烈运动、提重物及性生活，观察阴道出血量和体温变化。术后1周需复查超声确认宫腔恢复情况，医生会根据复查结果调整休息建议。

术后饮食需增加优质蛋白和铁元素摄入，如瘦肉、动物肝脏、深绿色蔬菜等，帮助子宫内膜修复。保持会阴清洁，每日用温水清洗外阴，勤换卫生巾。两周内禁止盆浴、游泳，避免逆行感染。恢复期出现发热、持续腹痛或出血量超过月经量时，应立即就医。术后1个月内需采取可靠避孕措施，避免短期内重复妊娠对子宫造成损伤。心理疏导同样重要，家属应给予情绪支持，必要时寻求专业心理咨询。