支气管炎胸闷怎么缓解
支气管炎胸闷可通过保持环境湿润、调整体位、遵医嘱用药、吸氧治疗、避免刺激物等方式缓解。支气管炎胸闷通常由气道炎症、痰液阻塞、支气管痉挛、合并感染、过敏反应等原因引起。
1、保持环境湿润
干燥空气可能加重气道刺激，使用加湿器将室内湿度维持在40%-60%，有助于稀释痰液。可配合温水蒸气吸入，将口鼻对准盛有热水的容器上方，用毛巾覆盖头部呼吸5-10分钟，注意防止烫伤。该方法对儿童及老年人同样适用，但家长需全程监护避免意外。
2、调整体位
半卧位或前倾坐位能减轻膈肌压迫，帮助肺部扩张。夜间可用多个枕头垫高上半身，角度以30-45度为宜。慢性支气管炎患者可长期保持该睡姿，但需注意定期变换体位防止压疮。合并心功能不全者需咨询医生调整具体角度。
3、遵医嘱用药
支气管扩张剂如硫酸沙丁胺醇吸入气雾剂可缓解支气管痉挛，黏液溶解剂如乙酰半胱氨酸颗粒能降低痰液黏稠度。细菌感染时需使用阿莫西林克拉维酸钾片等抗生素。用药期间出现心悸或皮疹应立即停药并就医。儿童用药需根据体重精确计算剂量，家长不可自行调整。
4、吸氧治疗
血氧饱和度低于90%时需低流量吸氧，流量控制在1-2升/分钟。便携式制氧机适用于家庭氧疗，使用前需清洁鼻导管避免感染。每日持续吸氧时间不宜超过15小时，夜间使用需配备血氧监测仪。慢性阻塞性肺疾病患者应避免高浓度吸氧。
5、避免刺激物
戒烟并远离二手烟，厨房安装抽油烟机减少油烟吸入。雾霾天气关闭门窗，使用空气净化器过滤PM2.5。避免接触花粉、尘螨等过敏原，外出佩戴口罩。职业暴露人群应配备防护面罩，定期进行肺功能检查。
急性期每日饮水1500-2000毫升，温水为宜避免冷刺激。饮食选择百合银耳羹等润肺食物，忌辛辣油腻。恢复期可进行腹式呼吸训练，吸气时腹部鼓起，呼气时收缩腹部，每组10次每日3组。症状持续3天无改善或出现口唇发绀、意识模糊等表现时，须立即急诊处理。长期反复发作者建议定期复查肺功能，秋冬季节提前接种流感疫苗。
