上次月经22号，月经周期26天，排卵期是几号
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上次月经22号，月经周期26天，排卵期一般是上次月经后一个月的5-12号。
排卵期是指在月经周期双侧卵巢交替排出卵子的时期。如果月经周期没有出现紊乱的情况，排卵多发生在下次月经前的14天左右。因此如果上次月经为22号，月经周期26天，则排卵期为上次月经后的下一个月，在5-12号。如果需要避孕，则排卵期前五天后四天加上排卵期，这十天都容易妊娠，建议注意避开，可以采取避孕套等更为可靠的避孕方式。
在月经期间，建议注意局部卫生、勤换卫生巾、清淡饮食、注意休息、避免劳累等，同时避免进食辛辣刺激性食物，例如火锅、辣子鸡等，以免影响病情恢复。
温馨提示：医疗科普知识仅供参考，不作诊断依据；无行医资格切勿自行操作，若有不适请到医院就诊
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