杞菊地黄丸治疗失眠多梦的效果怎么样

北京同仁堂杞菊地黄丸在治疗有肝肾阴亏所引起的失眠多梦症状时，是由比较好的治疗效果的。

杞菊地黄丸中含有枸杞子、菊花、熟地黄、酒萸肉、牡丹皮、山药、茯苓、泽泻等多位中草药成分，配伍精妙，具有滋肾养肝的功效。其中枸杞子性味甘温，能入肝肾二经，滋养肝肾。它体润而入阴分，能滋养肝肾、柔肝气。具有养肝明目，补肾益精的功效。菊花具有散风清热、平肝明目的功效，有治疗风热感冒、头痛眩晕、眼目昏花的作用。菊花配枸杞有着护眼的功效，能够有效的缓解眼睛的疲劳和干涩，适合经常加班人群和学生食用。同时还可以疏风清热、补益肝肾，对高血压、高血脂、失眠头痛、多梦烦躁的患者都有比较好的缓解作用。

如果在过硬的床上睡觉，人体与床面的接触面积大，同时人体受压的面积也随之加大。不利于体表的血液循环。而且，腰背部的肌肉受压，很容易引起腰背酸痛，四肢酸软，就会让你的睡眠质量下降。建议换成较柔软舒适的床垫。多梦一般可以从生活习惯以及睡眠习惯上进行调整。可以在睡觉前听轻音乐或喝一杯热牛奶，有助于睡眠和放松。都可以改善失眠多梦的情况。