便秘灌肠用什么水

便秘灌肠通常使用生理盐水或温开水，必要时可遵医嘱添加药物。灌肠液需严格遵循无菌、温度适宜的原则，避免刺激肠黏膜。

生理盐水是最常用的灌肠液，其渗透压与人体血浆相近，能减少对肠道的刺激。配制时需使用医用氯化钠和灭菌注射用水，浓度一般为0.9%。温开水适用于无电解质紊乱的患者，温度应控制在37-40摄氏度，避免过冷或过热导致肠痉挛。对于顽固性便秘，医生可能建议在灌肠液中加入开塞露或甘油制剂，但须由专业人员操作。灌肠液用量成人一般为500-1000毫升，儿童需按体重调整。操作前需排空灌肠袋空气，灌入速度不宜过快，过程中出现腹痛应立即停止。

便秘患者日常应增加膳食纤维摄入，如燕麦、西蓝花等，每日饮水量不少于1500毫升。规律进行腹部按摩可促进肠蠕动，具体方法为顺时针环形按压脐周5-10分钟。适度运动如快走、瑜伽能改善肠道功能，建议每周锻炼3-5次。若每周自主排便少于3次或伴随腹胀、便血等症状，应及时到消化内科就诊。长期依赖灌肠可能影响肠道自主排便功能，应在医生指导下合理使用。