血压哪个胳膊高一点

测量血压时，右上臂血压通常比左上臂高5-10毫米汞柱，这是正常生理现象。

人体左右上肢血压存在轻微差异主要与解剖结构有关。右侧肱动脉直接起源于主动脉弓分支，血管路径更短且血流阻力较小，因此收缩压和舒张压数值往往略高。临床建议首次测量时应同时记录双上肢血压，后续监测以较高一侧为准。若两侧差值超过20毫米汞柱，可能提示锁骨下动脉狭窄、主动脉夹层等血管病变，需进一步通过血管超声或CT检查明确诊断。居家自测血压时，袖带应置于上臂中点与心脏平齐，避免衣袖过紧或测量时说话活动，每次测量间隔1-2分钟重复2-3次取平均值。

日常血压管理应注意保持规律作息，每日固定时间测量并记录数据，限制钠盐摄入每日不超过5克，适当进行快走、游泳等有氧运动，避免情绪激动和突然体位变化。高血压患者需遵医嘱按时服药，定期复查肝肾功能和电解质，若出现持续头痛、视物模糊或两侧血压差值增大应及时就医。