老是口干舌燥怎么回事

老是口干舌燥可能由饮水过少、张口呼吸、药物影响、干燥综合征、糖尿病等原因引起，可通过调整生活习惯、更换药物、使用人工唾液、口服降糖药等方式治疗。

1、饮水过少

身体水分摄入不足会导致唾液分泌减少，口腔黏膜失去湿润。这种情况在高温环境或高强度运动后尤为明显。建议每日保证充足饮水，少量多次饮用温开水，避免饮用含糖饮料。可观察尿液颜色，若呈深黄色则提示需要增加饮水量。

2、张口呼吸

夜间打鼾或鼻塞患者会不自主张口呼吸，加速口腔水分蒸发。长期张口呼吸可能导致慢性咽炎，加重口干症状。可通过侧卧睡姿改善，使用加湿器保持空气湿润，鼻腔堵塞者可用生理盐水冲洗鼻腔。

3、药物影响

部分药物会抑制唾液腺功能，常见如抗组胺药氯雷他定片、抗抑郁药盐酸氟西汀胶囊、降压药硝苯地平控释片等。这些药物通过影响神经系统或腺体分泌导致口干。若怀疑药物所致，应咨询医生调整用药方案，不可自行停药。

4、干燥综合征

这是一种自身免疫性疾病，主要累及外分泌腺体。患者除持续口干外常伴眼干、关节痛等症状，实验室检查可见抗SSA抗体阳性。治疗可选用毛果芸香碱片促进唾液分泌，配合人工唾液缓解不适，严重者需使用甲氨蝶呤片控制免疫反应。

5、糖尿病

长期高血糖会导致渗透性利尿，引起体液流失及唾液浓缩。患者多伴有多饮、多尿、体重下降等典型症状。确诊需进行血糖检测，治疗需在医生指导下使用盐酸二甲双胍缓释片、格列美脲片等降糖药物，同时严格控糖饮食。

日常应注意保持口腔清洁，使用软毛牙刷轻柔刷牙，避免辛辣刺激食物。可适量食用富含水分的水果如西瓜、梨等，但糖尿病患者需控制摄入量。若口干持续两周以上或伴随吞咽困难、视力模糊等症状，应及时就诊完善血糖、自身抗体等检查，明确病因后进行针对性治疗。规律作息、戒烟限酒也有助于改善唾液分泌功能。