豆腐渣阴道炎怎么办

豆腐渣阴道炎通常是指外阴阴道假丝酵母菌病，可通过保持局部清洁、使用抗真菌药物、调整饮食、避免刺激、增强免疫力等方式治疗。外阴阴道假丝酵母菌病可能由免疫力下降、长期使用抗生素、糖尿病、妊娠、激素水平变化等原因引起。

1、保持局部清洁

每日用温水清洗外阴，避免使用碱性洗液或过度冲洗阴道，以免破坏正常菌群平衡。选择棉质透气内裤并每日更换，清洗后阳光下晾晒。避免穿紧身化纤内裤或久坐潮湿环境，减少局部摩擦和闷热刺激。

2、使用抗真菌药物

可在医生指导下使用克霉唑阴道片、硝酸咪康唑栓、制霉菌素阴道栓等抗真菌药物。这些药物能直接抑制假丝酵母菌生长，缓解外阴瘙痒、豆腐渣样白带等症状。用药期间需遵医嘱完成疗程，避免症状缓解后自行停药。

3、调整饮食

减少高糖食物摄入，如甜点、含糖饮料等，因血糖升高可能促进真菌繁殖。适量增加无糖酸奶、大蒜、西蓝花等食物，其中益生菌和含硫化合物有助于抑制真菌。保持饮食均衡，避免辛辣刺激食物诱发局部不适。

4、避免刺激

治疗期间暂停性生活，防止交叉感染或黏膜损伤加重症状。避免使用含香精的卫生巾、护垫或沐浴产品，减少化学刺激。月经期勤换卫生用品，选择无荧光剂、低致敏性的产品。

5、增强免疫力

保证每日7-8小时睡眠，适度进行快走、瑜伽等运动，帮助改善体质。长期压力过大可能影响免疫调节，可通过冥想、深呼吸等方式缓解。合并糖尿病等基础疾病者需积极控制血糖。

日常需注意观察分泌物性状变化，若反复发作或伴有尿痛、发热等症状应及时复查。治疗期间避免盆浴或游泳，衣物需与其他家庭成员分开洗涤。均衡饮食基础上可适量补充维生素B族，维持黏膜健康。症状完全消失后建议巩固治疗1-2周，并按医生要求定期随访。