吃故纸有什么好处

吃故纸一般是指服用补骨脂，适量食用可能有助于温肾助阳、纳气平喘、温脾止泻等。补骨脂是豆科植物补骨脂的干燥成熟果实，常用于肾阳不足、腰膝冷痛、阳痿遗精、遗尿尿频、脾肾阳虚引起的五更泄泻等病症。

一、温肾助阳

补骨脂性温味辛，归肾经，具有温补肾阳的作用。肾阳不足可能导致腰膝酸软、畏寒肢冷、性功能减退等症状。补骨脂可通过温补肾阳改善上述症状，常与杜仲、菟丝子等配伍使用。临床常用药物包括补骨脂注射液、补骨脂酊等，但需在医生指导下使用。

二、纳气平喘

补骨脂能补肾纳气，对肾不纳气导致的虚喘有一定缓解作用。慢性支气管炎、肺气肿等疾病患者可能出现气短喘促、动则加重等症状。补骨脂常与核桃仁、人参等配伍，中成药如补肺丸也可能含有补骨脂成分。

三、温脾止泻

补骨脂归脾经，能温补脾肾阳气，改善脾肾阳虚引起的五更泄泻。症状表现为黎明前腹痛腹泻、大便稀溏、畏寒肢冷等。常与肉豆蔻、吴茱萸等配伍，如四神丸就含有补骨脂成分。

四、改善骨质疏松

补骨脂含有补骨脂素等成分，可能有助于促进骨形成，对骨质疏松有一定改善作用。骨质疏松患者可能出现腰背疼痛、身高变矮、易骨折等症状。临床可能使用补骨脂颗粒等药物辅助治疗。

五、调节免疫

补骨脂中的某些活性成分可能具有免疫调节作用，有助于增强机体免疫力。免疫力低下人群易感冒、疲劳、伤口愈合缓慢。补骨脂常与其他中药配伍使用，如贞芪扶正颗粒可能含有补骨脂成分。

补骨脂虽有一定保健作用，但不宜长期大量服用。阴虚火旺者禁用，可能出现口干舌燥、便秘等不良反应。服用期间应避免辛辣刺激性食物，保持规律作息。若需长期服用补骨脂或相关药物，建议定期复查肝肾功能，出现不适及时就医。日常可适当晒太阳、进行适度运动，有助于阳气生发。