什么粥润肺止咳化痰

发布时间：2022-01-1910758次浏览

润肺止咳化痰的粥很多，比较常见的有百合香蕉粥、银耳莲子粥、山药杏仁粥、鸭肉粥等。

1.百合香蕉粥

百合有养阴润肺、清心安神的作用，香蕉有润肺止咳、润肠通便等作用，用百合、香蕉、冰糖加水炖煮至浓汤后食用，可清热降火、润肺利喉，对咳嗽痰多等症状有一定的缓解效果。

2.银耳莲子粥

银耳有润肺生津、滋阴养胃、益气安神的作用，莲子有清心醒脾、补脾止泻、养心安神的作用。常吃银耳莲子粥也能起到润肺、化痰止咳作用。

3.山药杏仁粥

山药有补中益气、消渴生津的作用，杏仁有止咳平喘、润肠通便的作用，粟米有健脾养胃的作用，用山药、杏仁、粟米煮粥食用，可补中益气、润肺止咳。

4.鸭肉粥

鸭肉入肺、胃、肾经，有养胃补肾、止咳化痰、消水肿等作用。用鸭肉、糯米煮粥食用，能起到润肺止咳化痰的作用。

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