左边腰后面痛怎么回事

左边腰后面痛可能由腰肌劳损、腰椎间盘突出、泌尿系统结石、妇科疾病、强直性脊柱炎等原因引起，可通过休息理疗、药物治疗、手术干预等方式缓解。建议及时就医明确病因，避免延误治疗。

1、腰肌劳损

长期保持不良姿势或过度劳累可能导致左侧腰部肌肉慢性损伤。典型表现为酸痛感在活动后加重，休息后减轻。可通过热敷、按摩缓解症状，急性期需卧床休息1-3天，避免提重物。若疼痛持续超过1周，建议就医排除其他病因。

2、腰椎间盘突出

腰椎间盘向后外侧突出可能压迫神经根，引发左侧放射性疼痛，常伴有下肢麻木或无力感。可能与久坐、肥胖、外伤等因素有关。轻度突出可通过腰椎牵引、甲钴胺片营养神经治疗，严重者需考虑椎间孔镜手术。

3、泌尿系统结石

左侧输尿管结石可能引发突发性绞痛，疼痛常向会阴部放射，可能伴有血尿、尿频等症状。B超检查可明确诊断，5毫米以下结石可服用排石颗粒配合多饮水，较大结石需体外冲击波碎石治疗。

4、妇科疾病

女性左侧附件炎、卵巢囊肿蒂扭转等妇科问题可能表现为左下腰持续性钝痛，伴随月经异常或阴道分泌物改变。需进行妇科超声检查，盆腔炎可服用妇科千金片联合抗生素治疗，急腹症需紧急手术干预。

5、强直性脊柱炎

该自身免疫性疾病早期多表现为晨起腰骶部僵硬感，疼痛在活动后减轻但夜间加重。HLA-B27基因检测有助于诊断，早期可使用塞来昔布胶囊控制炎症，配合康复训练延缓脊柱强直进展。

日常应注意保持正确坐姿，避免单侧负重，睡眠选择硬度适中的床垫。急性疼痛期可局部使用氟比洛芬凝胶贴膏，但不宜超过1周。建议每周进行3-5次游泳或瑜伽等低冲击运动，增强核心肌群力量。若疼痛伴随发热、体重下降或二便失禁等警示症状，须立即急诊处理。