缓解阑尾炎疼痛小妙招

缓解阑尾炎疼痛可通过调整体位、局部热敷、药物镇痛、禁食减压、及时就医等方式干预。阑尾炎通常由管腔阻塞、细菌感染等因素引起，可能伴随转移性右下腹痛、发热等症状。

1、调整体位

采取屈膝侧卧位可减轻腹壁张力，缓解阑尾区牵拉痛。避免剧烈活动或平躺姿势，防止炎症扩散。若疼痛持续加重或出现呕吐，应立即停止体位调整并就医。

2、局部热敷

用40℃左右温水袋敷于右下腹，每次15-20分钟，通过促进局部血液循环减轻炎症刺激。禁止用力按压或高温烫敷，避免阑尾穿孔风险。热敷后疼痛未缓解需停止使用。

3、药物镇痛

可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、曲马多注射液等镇痛药物。需注意非甾体抗炎药可能掩盖病情进展，使用后仍需密切观察体温及腹痛变化。

4、禁食减压

急性发作期应完全禁食，减少胃肠蠕动对阑尾的机械刺激。可少量饮用温水保持口腔湿润。禁止自行服用泻药或胃肠动力药，以免加重炎症反应。

5、及时就医

疑似阑尾炎发作时，无论疼痛是否缓解均需在6小时内就诊。医生可能根据病情选择腹腔镜阑尾切除术或抗生素保守治疗。延误治疗可能导致化脓穿孔等严重并发症。

阑尾炎患者日常需避免暴饮暴食及剧烈运动，注意腹部保暖，规律作息增强免疫力。术后恢复期应循序渐进增加膳食纤维摄入，推荐食用小米粥、蒸南瓜等易消化食物。定期复查血常规及腹部超声，监测炎症消退情况。出现反复右下腹隐痛或排便习惯改变时需及时复诊。