脸上起痘的原因是什么

脸上起痘可能与遗传因素、油脂分泌旺盛、毛囊角化异常、细菌感染、激素水平波动等因素有关，通常表现为红肿丘疹、脓疱、黑头或白头粉刺等症状。

1、遗传因素

部分人群因家族遗传易感性，皮脂腺对雄激素反应更敏感，导致油脂分泌过多。日常需注意温和清洁，避免使用刺激性护肤品，可选择含烟酰胺或锌成分的控油产品。

2、油脂分泌旺盛

青春期或油性肤质者皮脂腺活跃，过量皮脂堵塞毛孔形成粉刺。建议每日用温水洗脸两次，使用水杨酸洁面乳帮助溶解油脂，避免高糖高脂饮食。

3、毛囊角化异常

角质细胞代谢紊乱会导致毛孔堵塞，形成闭口粉刺。可定期使用含果酸或乳酸的护肤品促进角质脱落，但敏感肌需谨慎使用。

4、细菌感染

痤疮丙酸杆菌繁殖会引发炎症反应，形成红肿痘。医生可能开具夫西地酸乳膏、克林霉素磷酸酯凝胶或过氧苯甲酰凝胶等外用抗菌药物。

5、激素水平波动

月经周期、压力或内分泌疾病会导致雄激素升高刺激皮脂腺。伴随月经周期出现的痘痘可尝试低GI饮食，若持续严重需排查多囊卵巢综合征等疾病。

保持规律作息与均衡饮食有助于改善痘痘，每日摄入足量维生素A和锌含量高的食物如胡萝卜、牡蛎，避免挤压痘痘防止留疤。若痘痘反复发作或伴有囊肿结节，建议尽早就医进行专业治疗，必要时医生可能推荐异维A酸软胶囊等口服药物，但需严格遵医嘱使用。