脚背真菌感染怎么办

脚背真菌感染可通过保持局部清洁干燥、外用抗真菌药物、穿透气鞋袜、避免共用个人物品、就医系统治疗等方式改善。脚背真菌感染通常由皮肤癣菌感染、足部多汗、免疫力低下、环境潮湿、接触传染源等因素引起。

1、保持局部清洁干燥

每日用温水清洗脚背，轻柔擦干后可使用不含香精的爽身粉保持干燥。真菌在潮湿环境中易繁殖，清洁后避免立即穿鞋袜，可适当暴露患处10-15分钟。选择吸湿性强的纯棉毛巾单独使用，清洗后需阳光暴晒消毒。

2、外用抗真菌药物

遵医嘱使用联苯苄唑乳膏、硝酸咪康唑软膏或特比萘芬喷雾剂等抗真菌药物。用药前需清洁患处，薄层涂抹覆盖整个感染区域及周边2厘米范围。疗程通常需持续2-4周，即使症状消失也应完成规定疗程以防复发。

3、穿透气鞋袜

选择网面运动鞋或真皮材质的透气鞋子，避免连续穿同一双鞋超过2天。袜子宜选含银离子纤维或抗菌处理的纯棉材质，每日更换并60℃以上热水洗涤。夏季可多穿露趾凉鞋，保持足部空气流通。

4、避免共用个人物品

不与他人共用拖鞋、指甲剪、毛巾等物品，健身房、泳池等公共场所建议自备防滑拖鞋。家庭成员若有足癣需同步治疗，定期用含氯消毒液擦拭浴室地板。宠物如出现皮肤脱毛需排查犬小孢子菌感染。

5、就医系统治疗

若局部用药效果不佳或出现皮肤溃烂，需就医进行真菌镜检和培养。顽固性感染可能需要口服伊曲康唑胶囊或氟康唑片，伴有细菌感染时需联用莫匹罗星软膏。糖尿病患者需严格控制血糖，免疫力低下者应排查基础疾病。

日常应避免长时间穿橡胶雨靴或厚重靴子，运动后及时更换汗湿鞋袜。饮食上适当补充富含锌、维生素A的食物如牡蛎、胡萝卜，有助于皮肤修复。定期修剪趾甲但不宜过短，公共场所行走后可用抗真菌喷雾预防。若皮肤出现水疱、渗液或发热等全身症状，须立即就医。