慢性胃炎的治疗要点

慢性胃炎可通过调整饮食、药物治疗、中医调理、消除诱因、定期复查等方式治疗。慢性胃炎通常由幽门螺杆菌感染、长期服用非甾体抗炎药、胆汁反流、自身免疫因素、不良饮食习惯等原因引起。

1、调整饮食

慢性胃炎患者需选择易消化、低刺激性的食物，如小米粥、山药泥、蒸蛋羹等。避免食用辛辣、腌制、油炸食品及浓茶咖啡。可采用少食多餐模式，每日进食5-6次，每次摄入量控制在200-300克。烹饪方式以蒸煮炖为主，食物温度保持在40-50摄氏度为宜。长期保持规律饮食有助于胃黏膜修复。

2、药物治疗

根除幽门螺杆菌可选用阿莫西林胶囊、克拉霉素片、奥美拉唑肠溶胶囊三联疗法。胃黏膜保护剂如胶体果胶铋干混悬剂、铝碳酸镁咀嚼片可形成保护层。抑酸治疗可使用雷贝拉唑钠肠溶片、法莫替丁片。促胃肠动力药如多潘立酮片可改善腹胀。用药需严格遵医嘱，避免自行调整剂量。

3、中医调理

脾胃虚弱型可用香砂六君丸配合艾灸中脘穴，肝胃不和型适用柴胡疏肝散联合穴位按压。中药代茶饮如黄芪建中汤、麦冬石斛饮能缓解胃脘隐痛。针灸取穴以内关、足三里为主，每周治疗2-3次。中医调理需持续3-6个月，期间忌食生冷寒凉食物。

4、消除诱因

戒烟限酒可减少乙醇对胃黏膜刺激，每日饮酒量不超过25克。停用阿司匹林肠溶片等损伤胃黏膜药物，必须使用时需配合胃保护剂。保持情绪稳定，避免焦虑抑郁引发胃酸分泌异常。工作压力大者可进行正念冥想，每天练习20-30分钟。

5、定期复查

轻度患者每6-12个月进行胃镜复查，中重度每3-6个月复查。监测项目包括胃蛋白酶原检测、碳13呼气试验等。出现黑便、消瘦等报警症状需立即就诊。建立健康档案记录症状变化和用药反应，复诊时携带既往检查报告供医生参考。

慢性胃炎患者日常应保持规律作息，每天睡眠7-8小时。适当进行八段锦、太极拳等舒缓运动，每周3-5次，每次30分钟。注意腹部保暖，避免受凉引起胃痉挛。建立饮食日记记录食物耐受情况，发现诱发症状的食物及时剔除。症状稳定期可每月测量体重，波动超过5%需就医排查。