突然发晕怎么回事
突然发晕可能由体位性低血压、低血糖、耳石症、贫血、颈椎病等原因引起，可通过休息、补充能量、复位治疗、药物治疗、物理治疗等方式改善。建议及时就医，明确诊断后遵医嘱进行针对性处理。
一、体位性低血压
体位性低血压是突然发晕的常见原因，指从卧位或坐位快速站立时血压急剧下降，导致大脑短暂供血不足。这种情况多与脱水、长时间卧床、服用某些降压药物或自主神经功能紊乱有关。患者会感到眼前发黑、站立不稳，严重时可能摔倒。日常护理包括改变体位时动作放缓，如起床时先在床边坐几分钟再站立。保证充足饮水，避免长时间站立。若症状频繁出现，应就医检查，排除神经系统或其他潜在疾病。
二、低血糖
低血糖是指血液中葡萄糖浓度过低，无法满足大脑和身体能量需求，从而引发头晕、心慌、出冷汗、乏力等症状。常见于糖尿病患者用药不当、未按时进餐或过度运动后，也可见于非糖尿病患者长时间空腹。处理措施是立即补充快速升糖的食物，如糖果、果汁或饼干。日常应规律三餐，避免长时间饥饿，外出可随身携带零食。反复发生低血糖者需就医查明原因，调整饮食或药物方案。
三、耳石症
耳石症医学上称为良性阵发性位置性眩晕，是由于内耳中微小的耳石颗粒脱落进入半规管，当头位快速变化时刺激平衡感受器，引发短暂但剧烈的眩晕感。发作时感觉天旋地转，伴有恶心、呕吐，但通常无耳鸣或听力下降。治疗主要采用手法复位，如Epley复位法，通过一系列头位变化使耳石归位。患者需避免突然转头、弯腰或仰头。复位治疗通常由专业医生操作，效果显著，少数复发者可重复进行。
四、贫血
贫血是指血液中红细胞或血红蛋白数量减少，携氧能力下降，导致全身组织器官供氧不足。大脑对缺氧敏感，从而引起头晕、乏力、面色苍白、活动后心慌气短。贫血可能与营养缺乏如缺铁、缺乏叶酸或维生素B12有关，也可能由慢性失血、骨髓疾病或溶血导致。治疗需针对病因，如缺铁性贫血可遵医嘱补充铁剂，例如硫酸亚铁片、右旋糖酐铁口服溶液或蛋白琥珀酸铁口服溶液，同时增加富含铁的食物摄入，如红肉、动物肝脏和菠菜。
五、颈椎病
颈椎病尤其是椎动脉型颈椎病，可能因颈椎骨质增生、椎间盘突出压迫椎动脉，影响大脑后循环供血，引发头晕，常与颈部转动或特定姿势有关，可伴有颈肩酸痛、上肢麻木。这种情况与长期低头、颈部劳损、姿势不良密切相关。治疗包括颈部休息、避免长时间固定姿势，可进行颈椎牵引、理疗或遵医嘱使用缓解肌肉紧张及改善循环的药物，如盐酸氟桂利嗪胶囊、甲钴胺片或颈复康颗粒。严重压迫者可能需要考虑手术治疗。
当出现突然发晕时，应立即停止活动，寻找安全位置坐下或躺下休息，防止跌倒受伤。观察并记录头晕发作时的伴随症状、持续时间和诱发因素，如与体位、饮食或颈部活动的关系。日常应注意生活规律，保证充足睡眠，避免过度劳累和精神紧张。饮食上注意营养均衡，适当增加水分摄入，避免暴饮暴食或长时间空腹。如果头晕频繁发作、持续时间长、伴有剧烈头痛、视物模糊、言语不清、肢体无力或胸痛等严重症状，必须立即就医，进行神经系统、心血管系统及耳鼻喉科等相关检查，以排除脑卒中、心律失常等危急情况，切勿自行诊断或用药。
