慢性长久腹泻怎么办

慢性长久腹泻可通过调整饮食、补充益生菌、药物治疗、中医调理、手术治疗等方式改善。慢性长久腹泻通常由肠道菌群失调、肠易激综合征、炎症性肠病、乳糖不耐受、肠道肿瘤等原因引起。

1、调整饮食

避免食用辛辣刺激、油腻、生冷食物，减少高纤维食物摄入，选择易消化的米粥、面条等。适当补充电解质溶液防止脱水。乳糖不耐受者需避免乳制品。

2、补充益生菌

双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒等益生菌制剂可调节肠道微生态平衡。需持续服用2-4周，与抗生素间隔2小时服用。

3、药物治疗

蒙脱石散可吸附肠道毒素，洛哌丁胺胶囊抑制肠蠕动，美沙拉嗪肠溶片适用于炎症性肠病。需严格遵医嘱使用，避免长期依赖止泻药。

4、中医调理

参苓白术散健脾止泻，葛根芩连丸清热利湿，针灸取穴天枢、足三里等。需由专业中医师辨证施治，配合饮食禁忌。

5、手术治疗

对克罗恩病并发肠梗阻、溃疡性结肠炎大出血或肠道肿瘤患者，可能需行肠段切除术。术后需长期营养支持和随访。

慢性腹泻患者应记录每日排便情况，注意腹部保暖，避免焦虑情绪。可尝试小米南瓜粥、山药莲子羹等食疗方，循序渐进增加膳食纤维。若出现体重骤降、血便或持续发热，须立即就医排查恶性病变。定期进行肠镜检查有助于早期发现肠道器质性疾病。