喉咙里的小舌头叫什么
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喉咙里的小舌头专业名称为悬雍垂，是软腭后缘中央的锥形软组织突起。
悬雍垂由黏膜、肌肉及结缔组织构成，具有协助吞咽、发音和防止食物反流入鼻腔的功能。其表面覆盖与口腔一致的复层扁平上皮，内部含有腭肌张肌、腭肌提肌等肌纤维，参与软腭运动。当进食时，悬雍垂与软腭上抬封闭鼻咽通道；发音时通过振动调节气流，影响共鸣效果。部分人群可能出现悬雍垂过长或分叉的生理变异，通常无须干预。若伴随打鼾、吞咽障碍等症状，可能与睡眠呼吸暂停综合征、慢性咽炎等疾病相关，需结合喉镜等检查明确诊断。
日常应注意保持口腔卫生，避免辛辣刺激食物减少咽喉黏膜刺激，出现持续咽痛、异物感或睡眠呼吸异常时建议尽早就医。吸烟人群需控制吸烟频次以降低悬雍垂水肿风险，过敏体质者需防范花粉、尘螨等过敏原引发的悬雍垂充血。适度增加饮水频率有助于维持咽喉湿润，冬季干燥环境可使用加湿器改善局部微环境。
温馨提示：医疗科普知识仅供参考，不作诊断依据；无行医资格切勿自行操作，若有不适请到医院就诊
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