怎么判断自己有没有淋巴结肿大

淋巴结肿大可通过触摸自检、观察症状、结合病史、医学检查和病理活检等方式进行判断。

触摸自检是初步判断淋巴结肿大的常用方法，健康人群的淋巴结通常无法触及或如米粒般细小，当触及颌下、颈部、腋窝或腹股沟等部位出现豌豆乃至蚕豆大小的肿块，且质地较硬、活动度差、伴有压痛时，可能提示淋巴结肿大。观察症状需要关注肿大区域是否伴随红肿热痛等炎症表现，或是否出现持续性发热、夜间盗汗、体重不明原因下降等全身症状。结合病史需回顾近期是否存在上呼吸道感染、牙龈炎等局部炎症，或有无结核病、风湿免疫性疾病等慢性疾病史。医学检查包括血常规观察白细胞计数异常，超声检查评估淋巴结形态结构是否异常，CT或MRI扫描深部淋巴结状况。病理活检通过穿刺或切除取样进行细胞学分析，是确诊淋巴结肿大性质的金标准。

发现淋巴结肿大时应避免用力按压刺激，保持局部皮肤清洁干燥，饮食需保证优质蛋白和维生素摄入充足，适当休息避免劳累，若肿块持续增大或伴随发热等全身症状应及时前往血液科或感染科就诊，通过专业检查明确诊断。