大热天孩子起湿疹了怎么办

大热天孩子起湿疹可通过保湿护理、避免刺激、调整饮食、外用药物、口服药物等方式缓解。湿疹通常由皮肤屏障受损、过敏反应、环境因素、遗传倾向、免疫异常等原因引起。

1、保湿护理

湿疹患儿皮肤屏障功能较弱，需每日涂抹无香精的保湿霜，如凡士林或含神经酰胺的润肤乳。洗澡水温控制在37℃以下，时间不超过10分钟，洗后3分钟内涂抹保湿剂。家长需避免使用碱性肥皂，选择温和的弱酸性沐浴露。

2、避免刺激

穿着纯棉透气衣物，避免羊毛等粗糙面料摩擦皮肤。保持室内温度24-26℃，湿度50%-60%。减少出汗后及时擦干，汗液可能刺激皮肤加重瘙痒。家长需修剪孩子指甲，防止抓挠导致感染。

3、调整饮食

部分患儿可能对牛奶、鸡蛋等食物过敏，家长可尝试记录饮食日记排查诱因。增加富含Omega-3脂肪酸的食物如深海鱼，补充维生素D有助于改善皮肤炎症。哺乳期母亲应避免进食明确过敏食物。

4、外用药物

急性期可遵医嘱使用丁酸氢化可的松乳膏等弱效激素，合并感染时配合莫匹罗星软膏。非激素类药如他克莫司软膏适用于面部等薄嫩部位。家长需按医生指导控制用药时长和频次，避免自行增减药量。

5、口服药物

严重瘙痒可短期服用氯雷他定糖浆等抗组胺药，继发感染时需用头孢克洛干混悬剂等抗生素。免疫调节剂如匹美莫司需在专科医生指导下使用。家长需观察服药后是否出现嗜睡等不良反应。

日常需保持孩子生活规律，保证充足睡眠有助于皮肤修复。夏季外出时做好物理防晒，选择遮阳帽等硬防晒措施。衣物床单应每周用60℃热水洗涤消毒。若湿疹面积持续扩大、渗液增多或伴随发热，家长应立即带孩子就医。长期反复发作的湿疹建议进行过敏原检测，必要时进行脱敏治疗。护理期间家长需保持耐心，避免过度焦虑情绪影响孩子心理状态。