孕期乳房胀痛怎么回事

孕期乳房胀痛可能由激素水平变化、乳腺组织增生、血液循环增加、乳腺导管扩张、乳腺炎等原因引起，可通过热敷按摩、穿戴合适内衣、保持清洁、调整饮食、就医治疗等方式缓解。

1、激素水平变化

怀孕后体内雌激素和孕激素水平升高，刺激乳腺腺泡和导管发育，导致乳房充血肿胀。这种生理性胀痛通常出现在孕早期和孕晚期，表现为双侧乳房均匀胀痛，触摸时有紧绷感。可通过穿戴无钢圈孕妇内衣减轻压迫，避免过度揉搓乳房。

2、乳腺组织增生

孕期乳腺腺体为哺乳做准备会大量增生，可能挤压周围神经引起刺痛或灼热感。增生的乳腺组织可能形成颗粒状结节，但不同于病理性肿块。建议每日用温水清洗后涂抹天然润肤乳，避免使用含酒精的护肤品刺激皮肤。

3、血液循环增加

妊娠期血容量增加可能导致乳房静脉曲张，出现搏动性胀痛或皮肤表面可见青紫色血管。这种情况在长时间站立或夜间可能加重。可采取冷热交替敷法缓解，先用40℃左右热毛巾敷5分钟，再换冷毛巾敷2分钟，重复进行。

4、乳腺导管扩张

孕中晚期乳晕下的蒙氏腺体分泌增多，可能导致导管堵塞扩张，引发局部硬结伴压痛。此时切忌暴力挤压，可轻柔按摩硬结周围促进引流。若出现黄色分泌物或发热，需警惕细菌感染。

5、乳腺炎

孕期免疫力下降可能诱发乳腺炎，表现为乳房局部红肿热痛，可能伴随发热寒战。这种情况需就医检查，医生可能开具头孢克洛干混悬剂、阿莫西林克拉维酸钾片等哺乳期安全抗生素，严重时需穿刺引流。

孕期乳房护理需选择透气棉质内衣，避免过紧束缚。每日用37℃以下温水清洁乳房，清洗时不要过度牵拉乳头。饮食上减少咖啡因和高盐食物摄入，适量补充维生素E和亚麻籽油。若胀痛持续加重、出现硬块不消退或皮肤橘皮样改变，应及时到乳腺外科就诊排除其他病变。哺乳期可继续使用孕期护理方法，注意正确衔乳姿势避免乳头皲裂。