两岁宝宝可以吃芒果吗

通常情况下，两岁宝宝可以吃芒果，但需注意适量，50g左右/天为宜。

芒果营养丰富，里面含有丰富的胡萝卜素、维生素C、钙等营养元素。其中胡萝卜素有明目的作用，能促进宝宝的视力发育。维生素C可以增强宝宝的免疫力和抗应激能力。钙是骨骼的主要成分，能促进宝宝骨骼的生长发育，预防佝偻病。不过，芒果的含糖量较高，家长在给其吃芒果的时候，需要控制量，避免一次性摄入过多，以免影响其牙齿健康。而且芒果属于温性水果，过量食用，很容易引起上火，出现烦躁不安、食欲不振、大便干结等症状。

家长在给宝宝食用芒果之前，需要使用流动的清水将芒果彻底清洗、去皮，去除表面的有害物质，以免影响宝宝身体健康。