做流产休息多少天

人工流产后通常需要休息7-14天，具体时间与手术方式、个人体质及术后恢复情况有关。

药物流产因无需宫腔操作，身体损伤较小，多数女性休息7-10天即可恢复日常活动。术后1-3天需卧床静养，观察阴道出血量，避免剧烈运动或提重物。4-7天可逐步增加轻度活动，如短时间散步，但仍需保证充足睡眠。手术流产包括负压吸引术和钳刮术，创伤相对较大，建议休息10-14天。术后3天内需绝对卧床，减少子宫收缩疼痛和出血风险。4-7天可适当下床活动促进宫腔积血排出，但需避免长时间站立或弯腰。8-14天根据复查结果调整活动强度，若B超显示宫腔无残留且无感染征象，可逐渐恢复正常生活。无论哪种流产方式，术后均需避免性生活1个月，防止盆腔感染。

流产后应保持会阴清洁，每日用温水清洗外阴1-2次，勤换卫生巾。饮食上多摄入优质蛋白如鱼肉、鸡蛋，搭配西蓝花、菠菜等富含铁的食物，帮助子宫内膜修复。术后1周、2周需复查B超，确认宫腔无残留及子宫复旧情况。若出现发热、持续腹痛或出血量超过月经量，须立即就医。