得了肩周炎能不能热敷

肩周炎患者一般是可以热敷的，有助于缓解疼痛和肌肉紧张。热敷能够促进局部血液循环，减轻炎症反应，但若存在急性红肿热痛或皮肤破损时不宜热敷。

热敷适用于慢性期肩周炎患者，温度控制在40-45摄氏度较为适宜，可使用热水袋或热毛巾敷于患处15-20分钟。热敷后配合轻柔的肩关节活动，能帮助松解粘连组织。需注意避免烫伤，糖尿病患者或感觉障碍者应谨慎操作。

当肩关节出现明显肿胀、皮肤发红发热时，提示可能存在急性炎症反应，此时热敷可能加重症状。合并皮肤感染、开放性伤口或出血倾向的患者也应避免热敷。这类情况建议先采用冷敷缓解肿胀，待急性期过后再考虑热疗。

肩周炎患者除热敷外，还应避免提重物和过度使用患肢，睡眠时注意肩部保暖。若疼痛持续加重或活动受限明显，需及时就医评估是否需药物或物理治疗干预。日常可进行钟摆运动等康复训练，逐步恢复肩关节活动度。