吸二手烟的危害

吸二手烟会增加肺癌、心血管疾病、呼吸道感染等疾病风险，对儿童和孕妇危害尤为显著。二手烟暴露主要与被动吸入烟草燃烧释放的有害物质有关。

二手烟中含有尼古丁、焦油、一氧化碳等数千种化学物质，其中至少70种为明确致癌物。这些物质会刺激呼吸道黏膜，导致慢性咳嗽、痰多等症状，长期暴露可能诱发慢性阻塞性肺疾病。对于哮喘患者，二手烟会加重气道炎症反应，增加急性发作频率。

心血管系统受二手烟影响表现为血管内皮功能损伤，促进动脉粥样硬化进程。短期暴露即可引起血压升高、心率加快，长期可能增加心肌梗死和脑卒中风险。孕妇接触二手烟会导致胎儿缺氧，增加早产、低出生体重及先天畸形概率。儿童暴露后更易发生中耳炎、肺炎等感染性疾病，并可能影响智力发育。

减少二手烟暴露需建立无烟环境，室内场所应禁止吸烟并加强通风换气。外出尽量避开吸烟区域，家庭成员吸烟者建议在室外通风处吸烟。定期清洁窗帘、地毯等易吸附烟尘的织物，使用空气净化设备有助于降低残留污染物。孕妇和儿童应严格避免接触任何形式的烟草烟雾，出现持续性咳嗽、胸闷等症状时需及时就医检查。