吃完打胎药应该休息还是要运动

服用药物流产后建议充分休息，避免剧烈运动。

药物流产后的身体需要时间恢复，子宫内膜脱落和修复过程可能伴随出血和腹痛，休息有助于减少出血量、缓解不适并降低感染风险。完全卧床并非必需，轻微活动如室内缓慢走动有助于促进宫腔内淤血排出，但应避免任何会增加腹压或导致疲劳的活动，例如跑步、跳跃、提重物或长时间站立。休息时间通常需要几天，具体时长因人而异，期间应密切观察阴道出血情况，出血量不应超过月经量，出血时间过长或腹痛加剧需及时就医。运动锻炼应在出血完全停止、体力恢复后再逐步开始，初期可选择散步等低强度活动。

流产后身体较为虚弱，应保证充足的睡眠，避免劳累和熬夜。饮食上需加强营养，多摄入富含优质蛋白和铁质的食物，如瘦肉、动物肝脏、鸡蛋等，以促进身体恢复和补充铁元素。注意个人卫生，勤换卫生巾，保持会阴部清洁干燥，一个月内禁止盆浴、游泳和性生活，以防感染。同时，应遵医嘱按时复查，通过B超检查确认宫腔内妊娠组织是否已完全排出。药物流产对身心均有影响，期间应保持情绪稳定，如有任何异常或担忧，应及时咨询医生。