阴茎正常状态是什么样的

阴茎正常状态在未勃起时应呈柔软下垂状，勃起时则表现为充血膨大且硬度增加。正常阴茎形态存在个体差异，主要受遗传、发育和激素水平影响。

未勃起状态下，成年男性阴茎长度通常在3-10厘米范围内，表面皮肤无异常肿块或溃疡，包皮可自然覆盖或部分显露龟头。勃起状态下长度可达8-16厘米，角度多向上倾斜30-90度，颜色因充血呈深红或紫红色。阴茎背侧可见浅表静脉，尿道口位于龟头正中无分泌物。

部分人群存在生理性弯曲但不超过30度，不影响排尿和性功能。夜间或晨间可能出现自发勃起，每日3-5次属正常现象。触诊时海绵体均匀无结节，牵拉阴茎皮肤无疼痛感。若存在包茎、异常弯曲超过45度或勃起持续超过4小时，需及时就医评估。

日常应注意保持会阴部清洁干燥，选择透气棉质内裤避免局部摩擦。洗澡时可将包皮翻起清洗冠状沟，但避免过度清洁破坏黏膜屏障。观察排尿是否顺畅、有无分叉或疼痛，定期自查阴茎皮肤有无新生物。出现持续红肿、异常分泌物或勃起功能障碍时，应至泌尿外科或男科就诊。适度运动有助于改善盆腔血液循环，减少久坐和紧身裤穿着可降低局部温度对精子质量的影响。