胰岛素打在胳膊哪个位置

胰岛素注射一般选择上臂外侧三角肌下方的脂肪层，具体位置为肩峰与肘关节连线中上三分之一处。注射时需避开骨骼、血管和神经，轮换注射点可减少局部脂肪增生风险。

上臂外侧是胰岛素注射的常用部位之一，该区域皮下脂肪分布均匀且吸收速度适中。注射前需捏起皮肤形成皱褶，将针头以90度或45度角快速刺入。若使用较长针头建议45度角进针以避免肌肉注射。每次注射应距离上次注射点至少2厘米，避免同一部位重复注射导致硬结或脂肪萎缩。注射后无须按摩，自然吸收即可。该部位适合中效或速效胰岛素，吸收速度介于腹部和大腿之间。

对于消瘦者或儿童患者，上臂脂肪层较薄时需谨慎选择该部位，必要时改用更短针头或更换注射区域。若出现注射部位红肿、瘙痒或硬结，应暂停使用该区域并咨询医生。注射前需检查皮肤无炎症破损，酒精消毒待干后再注射。使用预混胰岛素前需充分摇匀，注射后针头停留10秒再拔出可减少药液渗出。

胰岛素注射需严格遵循医嘱调整剂量，定期监测血糖变化。注射部位轮换计划应包括腹部、大腿和臀部等多区域，避免长期单一部位注射。妥善处理废弃针头防止刺伤，未开封胰岛素应冷藏保存，已开封的可室温存放不超过4周。若旅行需携带胰岛素，应避免极端温度环境并随身携带备用注射装置。