11岁骨龄13岁还能长高吗

11岁骨龄13岁，通常是能够长高的，但身高增长空间可能会受到一定的影响。

骨龄是指通过胸部X线检查测量骨骼发育程度所得出的年龄，通常用来预测孩子的最终身高、剩余身高增长的空间。如果孩子的骨龄大于实际年龄，那么他们的生长板可能会较早关闭，从而影响身高的增长。但并不意味着孩子就无法继续长高，身高的增长还与遗传、营养、运动、睡眠等多种因素有关。建议家长为孩子制作营养丰富的食物，如瘦肉粥、蔬菜汤、排骨汤等；让孩子进行适当运动，如跑步、打羽毛球等，有利于孩子身高发育。

日常生活中，建议家长养成孩子良好的睡眠习惯，尽量在晚上10点前入睡，有利于生长激素分泌。