三个月的宝宝咳嗽打喷嚏怎么办

三个月的宝宝咳嗽打喷嚏可通过保持环境湿润、调整喂养姿势、拍背排痰、观察体温变化、就医检查等方式处理。咳嗽打喷嚏通常由呛奶、冷空气刺激、上呼吸道感染、过敏反应、肺炎等原因引起。

1、保持环境湿润

使用加湿器将室内湿度维持在50%-60%，避免干燥空气刺激宝宝呼吸道。每日开窗通风2-3次，每次15-20分钟，但需注意避免冷风直吹。若鼻腔分泌物较多，可用生理盐水滴鼻液软化后，用婴儿专用吸鼻器轻柔清理。

2、调整喂养姿势

喂奶时将宝宝头部抬高15-30度，喂完后竖抱拍嗝15-20分钟。母乳喂养时注意含接姿势，避免乳汁流速过快。人工喂养需选择适合月龄的奶嘴孔径，每次喂奶间隔2-3小时，单次喂养量不超过120毫升。

3、拍背排痰

家长将手掌拱起呈空心状，从背部由下向上轻拍，每次持续3-5分钟，每日2-3次。最佳时机为喂奶前1小时或喂奶后2小时，操作时注意避开脊柱和腰部。若痰液粘稠可配合雾化吸入生理盐水。

4、观察体温变化

每日测量腋温3-4次，正常范围为36.5-37.3℃。若体温超过37.5℃或伴有呼吸频率加快、嘴唇发绀、拒奶等情况，需警惕支气管炎等疾病。记录咳嗽频率、痰液性状及精神状态变化，为医生诊断提供依据。

5、就医检查

若症状持续48小时未缓解或出现发热、喘息、呼吸急促，需及时儿科就诊。医生可能听诊肺部情况，必要时进行血常规、胸片等检查。确诊病毒感染可遵医嘱使用小儿肺热咳喘口服液，细菌感染需用头孢克洛干混悬剂，过敏因素需回避过敏原并使用氯雷他定糖浆。

家长需每日记录宝宝咳嗽次数、持续时间及伴随症状，避免接触烟雾、香水等刺激性气味。衣物选择纯棉材质并根据室温及时增减，睡眠时保持侧卧位防止呛咳。哺乳期母亲应饮食清淡，避免食用易致敏食物。若宝宝出现每分钟呼吸超过50次、胸骨凹陷或持续哭闹不安，须立即急诊处理。恢复期可适当增加喂水次数，但每次不超过10毫升，帮助稀释呼吸道分泌物。