来的月经是褐色的渣渣怎么回事

来的月经是褐色的渣渣，医学上称为经血呈褐色渣状，可能由生理性原因、内分泌失调、子宫内膜炎、子宫内膜息肉、子宫腺肌病等原因引起，可通过调整生活方式、药物治疗、手术治疗等方式处理。

一、生理性原因

月经来潮初期或即将结束时，经血量较少，血液在宫腔或阴道内停留时间较长，其中的血红蛋白被氧化，颜色就会变深呈褐色，同时可能伴有少量子宫内膜碎片，看起来像渣渣。这属于正常生理现象，无须特殊治疗。建议注意会阴部清洁，勤换卫生巾，避免剧烈运动，保证充足休息即可。

二、内分泌失调

长期精神压力大、作息不规律、过度节食等因素可能导致下丘脑-垂体-卵巢轴功能紊乱，引起内分泌失调。这会影响子宫内膜的正常生长与脱落，导致月经量少、经血颜色发褐、质地粘稠呈渣状。通常还伴有月经周期不规律、情绪波动等症状。治疗需在医生指导下进行，可能使用屈螺酮炔雌醇片、戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊等药物调节月经周期。

三、子宫内膜炎

子宫内膜炎可能与细菌上行感染、宫腔操作史等因素有关。炎症刺激会导致子宫内膜充血、水肿，脱落不全，使得经血排出不畅，颜色变为褐色并混有炎性分泌物和组织碎片，呈现渣状。患者常伴有下腹坠痛、腰骶酸痛、白带增多等症状。治疗需遵医嘱使用抗生素，如甲硝唑片、左氧氟沙星片、头孢克肟胶囊等控制感染。

四、子宫内膜息肉

子宫内膜息肉可能与雌激素水平过高、慢性炎症刺激等因素有关。息肉的存在会影响子宫内膜的整体脱落，导致局部出血，血液氧化后呈褐色，并与脱落的子宫内膜混合形成渣状物。患者可能伴有月经期延长、经间期出血等症状。治疗方式包括宫腔镜下息肉摘除术、子宫内膜息肉电切术等手术。

五、子宫腺肌病

子宫腺肌病是子宫内膜腺体和间质侵入子宫肌层所致。病灶会影响子宫的正常收缩和内膜脱落，导致经血排出不畅、淤积氧化，颜色呈深褐色或黑色，并可能含有较多膜样组织，质地如渣。患者通常有进行性加重的痛经、月经量增多等症状。治疗需根据病情严重程度和生育需求选择，常用药物有布洛芬缓释胶囊、左炔诺孕酮宫内缓释系统、醋酸亮丙瑞林微球等，严重者可能需行子宫切除术。

当月经持续呈现褐色渣状，尤其是伴有腹痛加剧、月经周期显著改变、非经期出血或备孕困难时，应及时就医进行妇科检查、超声检查及性激素六项检测，以明确具体原因。日常生活中，应注意保持规律作息，避免熬夜和过度劳累，学会调节情绪压力。饮食上保证营养均衡，适量摄入富含铁质的食物如瘦肉、动物肝脏、菠菜等，以预防因月经异常可能导致的贫血。避免经期性生活及盆浴，注意保暖，尤其是腹部保暖，有助于促进盆腔血液循环，改善经血排出情况。