男人左侧腹痛是怎么回事

男人左侧腹痛可能由饮食不当、便秘、肠易激综合征、左侧输尿管结石、左侧腹股沟疝等原因引起，可通过调整饮食、药物治疗、体外冲击波碎石术、手术治疗等方式缓解。

一、饮食不当

这是引起左侧腹痛的常见日常原因，可能与短时间内进食过多生冷、辛辣刺激食物，或暴饮暴食有关。这类食物会刺激胃肠黏膜，导致胃肠平滑肌痉挛，从而引发阵发性的绞痛或胀痛。治疗措施以生活干预为主，应立即停止摄入刺激性食物，选择清淡、易消化的食物，如小米粥、烂面条等，并注意腹部保暖，通常症状可自行缓解。

二、便秘

长期排便困难，粪便在结肠内堆积，尤其是堆积在降结肠和乙状结肠时，会导致肠管扩张，引起左下腹的胀痛或钝痛。这属于功能性胃肠问题。治疗关键在于改善排便习惯，增加膳食纤维摄入，多吃蔬菜水果和全谷物，保证每日饮水量，并进行适度的腹部按摩以促进肠蠕动。必要时可遵医嘱使用乳果糖口服溶液或开塞露帮助排便。

三、肠易激综合征

这是一种功能性肠病，腹痛可能与内脏高敏感性、胃肠动力异常、精神心理因素等多种机制有关。疼痛多位于左下腹，常在排便后缓解，并常伴有腹泻、便秘或两者交替出现的症状。治疗需综合管理，包括调整饮食结构，避免诱发食物，进行心理疏导减轻焦虑，并遵医嘱使用匹维溴铵片缓解肠道痉挛，或使用双歧杆菌三联活菌肠溶胶囊调节肠道菌群。

四、左侧输尿管结石

当结石从肾脏掉入左侧输尿管，造成梗阻时，会引起典型的肾绞痛。疼痛常突然发作，非常剧烈，从左侧腰部向同侧下腹部、腹股沟放射，患者常坐立不安，可伴有恶心、呕吐、血尿等症状。治疗需根据结石大小和位置决定，小结石可通过多饮水、适度跳跃促进排出，疼痛剧烈时可遵医嘱使用双氯芬酸钠栓或盐酸坦索罗辛缓释胶囊。对于较大结石，常需采用体外冲击波碎石术或输尿管镜碎石取石术治疗。

五、左侧腹股沟疝

腹股沟疝是指腹腔内脏器通过腹股沟区的缺损向体表突出所形成的包块。当疝内容物为肠管时，在站立、咳嗽或用力时，左侧腹股沟区会出现肿块并伴有坠胀感或疼痛，平卧后肿块可能回纳，疼痛缓解。若发生嵌顿，即疝内容物被卡住无法回纳，会导致肠梗阻，出现剧烈腹痛、呕吐等急症。治疗的根本方法是手术修补，如腹腔镜腹股沟疝修补术或开放的无张力疝修补术，以防止发生嵌顿等严重并发症。

出现左侧腹痛时，首先应回顾近期饮食和排便情况，尝试休息和调整饮食。若疼痛持续不缓解、进行性加重，或伴有发热、呕吐、便血、血尿等警示症状，必须及时就医，通过腹部超声、CT等检查明确诊断。日常生活中，应注意规律饮食，避免暴饮暴食和过度摄入刺激性食物，保持大便通畅，进行适度的体育锻炼以增强腹壁肌肉力量，并管理好自身情绪，避免长期精神紧张，这些都有助于预防和减少腹痛的发生。