12岁女孩来月经后还会长高吗

12岁女孩来月经后一般还会长高，但生长速度会逐渐减缓。月经初潮通常标志着青春期发育进入中后期，此时骨骼生长板尚未完全闭合，仍有生长潜力。

月经初潮后身高增长主要受遗传因素和骨龄影响。大多数女孩在初潮后身高可增长5-10厘米，增长期持续1-3年。生长速度会从初潮前的每年8-10厘米降至每年2-3厘米，最终在骨龄14-15岁时停止生长。这一时期应保证每日摄入足够的优质蛋白、钙和维生素D，如牛奶、鸡蛋、鱼类等食物，同时保持适度运动如跳绳、篮球等纵向运动。

少数情况下，若女孩初潮年龄过早或骨龄明显超前，可能仅剩2-3厘米的生长空间。这种情况可能与性早熟、内分泌疾病等因素有关，需通过骨龄片评估生长潜力。家长应定期监测孩子身高变化，若年增长不足4厘米或明显低于同龄人，建议到儿科内分泌科就诊，排除生长激素缺乏等病理因素。

建议家长记录孩子每年的身高增长速度，保持均衡饮食和规律作息，避免过度节食或熬夜。可适当增加奶制品、豆制品等含钙食物的摄入，配合每天30-60分钟的中等强度运动。若发现生长异常或存在疑虑，应及时就医评估，不要自行使用增高类药物或保健品。