手关节痛是咋回事

手关节痛可能由骨关节炎、类风湿关节炎、痛风性关节炎、腱鞘炎、外伤等因素引起，可通过药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式缓解。手关节痛通常表现为关节肿胀、活动受限、晨僵等症状，建议及时就医明确病因。

1、骨关节炎

骨关节炎可能与关节退行性变、长期劳损等因素有关，通常表现为关节疼痛、僵硬、活动时有摩擦感等症状。可在医生指导下使用双氯芬酸钠缓释片、硫酸氨基葡萄糖胶囊、塞来昔布胶囊等药物缓解症状。日常需减少手部负重活动，避免关节受凉。

2、类风湿关节炎

类风湿关节炎可能与自身免疫异常、遗传等因素有关，通常表现为对称性关节肿痛、晨僵超过1小时等症状。可在医生指导下使用甲氨蝶呤片、来氟米特片、艾拉莫德片等抗风湿药物。急性期需保持关节制动，缓解期可进行适度功能锻炼。

3、痛风性关节炎

痛风性关节炎可能与高尿酸血症、嘌呤代谢紊乱等因素有关，通常表现为突发关节红肿热痛、夜间疼痛加剧等症状。可在医生指导下使用非布司他片、苯溴马隆片、秋水仙碱片等药物。发作期需严格低嘌呤饮食，限制动物内脏、海鲜等食物摄入。

4、腱鞘炎

腱鞘炎可能与手部重复动作、过度使用等因素有关，通常表现为局部压痛、活动时弹响等症状。可在医生指导下使用洛索洛芬钠贴剂、氟比洛芬凝胶贴膏等外用药物。日常需避免频繁屈伸手指，可配合热敷缓解症状。

5、外伤

手关节外伤可能与碰撞、扭伤等因素有关，通常表现为急性疼痛、淤血、活动障碍等症状。轻度损伤可通过冰敷、制动处理，严重骨折或韧带撕裂需进行手术修复。恢复期可逐步进行关节活动度训练。

手关节痛患者日常应注意保持手部保暖，避免接触冷水。饮食上可适当增加富含钙质的牛奶、豆制品，以及富含维生素C的柑橘类水果。建议控制体重减轻关节负担，进行握力球、手指伸展等低强度锻炼。若疼痛持续加重或伴随发热、关节变形等症状，须立即就医排查感染、肿瘤等严重疾病。