甲亢能治好吗怎么治好

饭后血糖15毫摩尔每升可通过调整饮食、增加运动、监测血糖、使用降糖药物、胰岛素治疗等方式控制。饭后血糖升高可能与饮食不当、缺乏运动、胰岛素抵抗、糖尿病、胰腺疾病等因素有关。

1、调整饮食

减少高糖高脂食物摄入，选择低升糖指数食物如燕麦、糙米、绿叶蔬菜。每餐控制碳水化合物总量，分餐进食有助于平稳血糖。避免饮用含糖饮料，可选择淡茶或无糖豆浆替代。

2、增加运动

餐后30分钟进行快走、太极拳等有氧运动，持续20-30分钟。运动能提高胰岛素敏感性，促进葡萄糖利用。注意避免空腹或剧烈运动，防止低血糖发生。

3、监测血糖

定期使用血糖仪监测空腹及餐后血糖，记录波动情况。发现持续偏高时应及时就医，根据医生建议调整控糖方案。监测同时需观察有无多饮多尿等异常症状。

4、使用降糖药物

二甲双胍片可改善胰岛素抵抗，阿卡波糖片能延缓碳水化合物吸收，格列美脲片促进胰岛素分泌。需严格遵医嘱用药，不可自行调整剂量，注意观察药物不良反应。

5、胰岛素治疗

对于1型糖尿病或胰岛功能严重受损者，需使用门冬胰岛素注射液或甘精胰岛素注射液进行替代治疗。胰岛素注射需规范操作，定期评估疗效并调整方案。

长期血糖控制不佳可能引发视网膜病变、糖尿病肾病等并发症。建议每日保持规律作息，戒烟限酒，定期进行糖化血红蛋白检测。外出时随身携带含糖食品应急，出现心慌出汗等低血糖症状立即进食。每3-6个月复查血脂、尿微量白蛋白等指标，早期发现并干预并发症。体重超标者需制定渐进式减重计划，每周减重0.5-1公斤为宜。