脚趾间痒怎么办

脚趾间痒可通过保持局部干燥、穿透气鞋袜、外用抗真菌药物、避免共用物品、及时就医等方式缓解。脚趾间痒通常由真菌感染、湿疹、过敏反应、汗疱疹、糖尿病等因素引起。

1、保持局部干燥

脚趾间潮湿容易滋生真菌，建议洗脚后彻底擦干趾缝，尤其是运动后或长时间穿鞋时。可使用吹风机低温档辅助干燥，避免用力摩擦皮肤。日常可撒吸汗粉或使用含氧化锌的护肤产品减少汗液积聚。

2、穿透气鞋袜

选择棉质或抗菌纤维袜子，每天更换清洗并在阳光下暴晒。鞋子应选用网面透气款式，避免连续两天穿同一双鞋。夏季可多穿露趾凉鞋，冬季可选择具有排湿内里的保暖鞋。

3、外用抗真菌药物

真菌感染引起的瘙痒可遵医嘱使用联苯苄唑乳膏、硝酸咪康唑散、特比萘芬喷雾剂等抗真菌药物。用药前需清洁患处，坚持使用足够疗程避免复发。若出现皮肤破损需暂停用药并咨询医生。

4、避免共用物品

不与他人共用拖鞋、毛巾、修脚工具等物品，公共场所尽量不赤脚行走。家庭内浴室地板定期用消毒液清洁，洗衣机清洗袜子时选择高温程序。宠物接触后需及时洗手。

5、及时就医

若瘙痒持续超过两周、出现水疱溃烂或伴随发热，可能需进行真菌镜检或血糖检测。糖尿病患者需优先控制血糖，湿疹患者可能需要糖皮质激素软膏如丁酸氢化可的松乳膏治疗。

日常可多用淡盐水泡脚帮助止痒，水温不超过40摄氏度。饮食上减少辛辣刺激食物摄入，适当补充B族维生素。选择无香料沐浴产品，修剪趾甲时避免损伤周围皮肤。若症状反复发作或扩散至足底，需皮肤科专科诊治排除掌跖脓疱病等疾病。