脸上一块一块的起干皮，还有点痒，怎么办

脸上起干皮伴瘙痒可通过保湿护理、避免刺激、局部用药、口服药物、光疗等方式缓解。可能与皮肤干燥、接触性皮炎、脂溢性皮炎、特应性皮炎、银屑病等因素有关。

1、保湿护理

每日使用含神经酰胺或透明质酸的保湿霜，如薇诺娜特护霜、玉泽皮肤屏障修护保湿霜。洁面后3分钟内涂抹，避免使用含酒精或香精的护肤品。可选择封闭性较强的凡士林或尿素软膏夜间厚敷，帮助修复角质层水分流失。

2、避免刺激

暂停使用去角质产品及碱性洁面乳，水温控制在32-35℃。外出时佩戴棉质口罩防护粉尘，避免接触羊毛织物等粗糙材质。饮食需减少辛辣食物及酒精摄入，室内湿度建议维持在50%-60%。

3、局部用药

轻中度皮炎可短期使用氢化可的松乳膏或地奈德乳膏，每日1-2次连续不超过2周。合并真菌感染时可联用联苯苄唑乳膏，鳞屑明显处可先用5%水杨酸软膏软化去除。非激素类如他克莫司软膏适用于面部反复发作的情况。

4、口服药物

瘙痒严重时遵医嘱服用氯雷他定片或西替利嗪片等抗组胺药。泛发性皮损可短期口服泼尼松片，合并感染需配合阿奇霉素分散片。银屑病患者可能需要甲氨蝶呤片等免疫调节剂，需定期监测肝肾功能。

5、光疗

顽固性病例可采用窄谱UVB照射，每周2-3次，初始剂量根据最小红斑量调整。治疗期间需佩戴专业护目镜，照射后加强保湿。光敏性皮炎或红斑狼疮患者禁用该方法。

建议选择无皂基洁面产品，清洁时手法轻柔。冬季可增加空气加湿器使用，避免长时间处于暖气环境。贴身衣物选用纯棉材质并单独洗涤，新购衣物建议清水浸泡后再穿。若症状持续2周无改善或出现渗液、结痂，需及时至皮肤科进行真菌镜检或斑贴试验等检查。日常可补充富含Omega-3的深海鱼类及亚麻籽油，有助于改善皮肤屏障功能。